🥞 Началась самая вкусная неделя года — Масленица! Следуйте нашим советам, чтобы результатом праздника не стали лишние килограммы и проблемы со здоровьем.
🍴За раз можно съесть 2 тонких блинчика или 1 блин с начинкой. Лучше в первой половине дня.
🍴Отдавайте предпочтение белковым начинкам — нежирное мясо, творог, рыба, икра. Дополняйте их овощами.
🍴Хотите сладкого — кладите в начинку свежие, размороженные фрукты или пюре.
🍴При заболеваниях желудк
...
Читать дальше »